5th 7月

自分の心を守る

Posted in | By sw-ag.org |

一人で抱え込まないで!人に頼ることで変わる生活がある岡山心療内科を活用して充実した心を安心させることのできる日常を手に入れよう。
毎日気持ちが重くて沈んでしまう…。そんな人は心理カウンセラーに相談してみませんか?1人で悩むよりずっと心が楽になりますよ。

近年、日本ではうつ病や自律神経失調症などに悩まされる方が増えているということをご存知でしょうか?
実は私自身も、そして私の家族も心療内科を受診した経験があります。そして、現在も通院を続けている身内もいるのです。
私自身は少々神経質なだけだと思っていました。そして、家族に至ってはのんびりと暮らし特にストレスも感じていないように思っていたのです。しかし、私たちは心の病気になってしまいました。

しかし実際に病気になって思ったのは、メンタルヘルスの治療を行うにはどこに行けばいいのか?ということです。
世間一般的に心の病は精神病院ではないのか?という声もあります。普通の内科や外科、もしくは総合病院でも違う「身近ではない全く別のもの」という認識をされているのが現実です。
私たちも実際にメンタルヘルスに深く関わるまではどうしたらいいのか全くわかりませんでした。特に病気中は気持ちがひどく不安定なこともあり、なかなか思うように物事を進めることすら難しいという状況なんですね。そして何も出来ないでいるとどんどん症状は悪化していく・・・という悪循環・・・。

しかしある日、知人から「心療内科を受診したほうがいい」とアドバイスをいただきました。恥ずかしながら私たちは、その時初めて心療内科という存在を知ったのです。
心療内科とはメンタルヘルスを専門に扱う医療機関のことであり、主にうつ病などの治療を行います。治療方法はお医者様によって多少の違いがあり、相性もあるんですね。
私と家族はとりあえず知人に紹介してもらったお医者様に足を運ぶことにしました。
そこからメンタルヘルスの世界を深く知ることになります・・・。

思っている以上にカジュアルな感じですし、気軽にお話しに行くような感覚でいける場所です。心療内科は東京にもあります。悩むよりは、話を聞いてもらうほうが絶対に楽になります。
相談してみるだけでも大きく異なるはず。厄介な摂食障害の治療では、気軽にカウンセリングを受けることもできます。専門医に症状を知ってもらいましょう。
うつ状態でお悩みの方に知っといてもらいたいうつの事がこちらのサイトで詳しく説明されているので是非参考にしてください。

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